ebru karaduman

BOYUN AĞRISI İÇİN REFORMER !

BOYUN AĞRISI İÇİN REFORMER !

Gebelik sürecinde keyifle alınan  kilolar,sonrasında her anne için biraz sevimsiz ama diyet ve sporla şayet kararlı olunursa elbette kurtulmak mümkün!Ben toplamda 16kilo alan bir anne adayı olarak kilolardan ziyade gebelik sonrasında özellikle boyun ve sırt bölgemdeki ağrılardan çok çektim!Son dönemde artık ...

Devamını oku

Playdate 2.Buluşmadan kareler….

Playdate 2.Buluşmadan kareler….

21 Eylül’de Playdate Turkey yaratıcısı Kokosh Anne sevgili Meltem sayesinde Beden Atölyesi Caddebostan’da buluştuk annelerle.  Beden Atölyesi sahibi milli cimnastikçi  kuzenim Ebru Karaduman’ın ilk gözbebeği Suadiye şubesindeki Defne ve Derin’in deneyimlerini yine bu sayfalarda 19kasım2012 tarihinde paylaşmıştım.Oyun grubunu merak edenler tıklasın! Anneler ,mis ...

Devamını oku

Defne ve Derin Beden Atölyesi’nde…

Defne ve Derin Beden Atölyesi’nde…

2009 yılında Suadiye’de açılan Beden Atölyesi, aslında bizim kendi atölyemiz diyebileceğim ,kardeşimden ayırmadığım sevgili kuzenim milli cimnastikçi  Ebru Karaduman’a ait özel bir cimnastik salonu. Aslında buraya sadece cimnastik salonu demek doğru olmaz çünkü  isminden de tahmin edildiği gibi burası minik bedenlerin son ...

Devamını oku