doğum kiloları

BOYUN AĞRISI İÇİN REFORMER !

BOYUN AĞRISI İÇİN REFORMER !

Gebelik sürecinde keyifle alınan  kilolar,sonrasında her anne için biraz sevimsiz ama diyet ve sporla şayet kararlı olunursa elbette kurtulmak mümkün!Ben toplamda 16kilo alan bir anne adayı olarak kilolardan ziyade gebelik sonrasında özellikle boyun ve sırt bölgemdeki ağrılardan çok çektim!Son dönemde artık ...

Devamını oku